LAVAにオンラインヨガはある？通っていたヨガ歴2年の私が調べてみた

ホットヨガではスタジオ数が一番多くて有名なLAVA。スタジオに行けない時に自宅でレッスンが受講可能なオンラインヨガはあるとうれしいですよね。

LAVAのオンラインヨガはない

結論からいうと、LAVAのオンラインヨガはありませんでした。

しかし、LAVAの公式youtubeチャンネルで

ヨガの動画が配信されているので、見ながら自宅でヨガを楽しむことが可能です。

LAVAのオンライン動画の見方

公式サイトからは以下の手順で見ることができます。

LAVAのサイトをまずスクロールし、

「LAVA Youtube Channel」のボタンを探します。

以下がLAVAのyoutubeチャンネルです！

たくさん動画がありますね。「動画」のカテゴリーをクリックすると今まで配信された動画を色々チェックすることができます。

• LAVAのインストラクターが指導する3～20分程度の短めのヨガ体操
• LAVAのインストラクターが生配信でレッスンをしたものを収録した17分～31分程度のLAVA LIVE
• LAVAオリジナル瞑想アプリと連動したヨガポーズを指導するLAVA MEISOON

などのレッスン動画があります。

過去にLIVE配信したものを無料で見せてもらえるとはうれしいですよね！

もし一つだけだとレッスン時間が短くて物足りないなという場合は、いくつか動画を組み合わせて連続でヨガをすることもできると思います。

開放的な場所や室内でLAVAインストラクターが配信したLIVE動画を配信してくれています。

▼ヨガのLIVE動画です！

▼1時間を超えるダイエットヨガの動画もありますよ！

▼短めの動画もあります！

▼マタニティヨガ！

▼キッズヨガも！

みんなの口コミ

LAVAのレッスンを動画で楽しんでいる方の声を紹介します！

朝から1時間宅ヨガ🧘‍♀️家でやったことなかったけど、結構楽しいかも！時間と場所に囚われないから良い！ゆっくり目だからしんどかった！けどやっぱりスタジオでやるホットヨガのあの汗の量はお家では無理だな〜😢お盆は続けてみよう！https://t.co/PlPtK91OCV

— まいか@婚活 (@Mdl9EWiDXle3qAu) August 10, 2020

#ヨガ　今日もできたhttps://t.co/VLkqYmJg85

— しげ (@Shigechan2020) August 16, 2020

LAVAはホットヨガなので、実際にスタジオでレッスンをすると滝汗！

さすがにその滝汗は動画では出ないですが、スタジオに行けない時も動画でしっかり体を動かしていることができます。

まとめ

ホットヨガLAVAはオンラインヨガのサイトはなかったのですが、公式youtubeチャンネルでヨガのライブレッスン動画やポーズが練習できる動画を配信していました。

実際にこちらのポーズを見てもらえるようなレッスンを受けることは難しいですが、動画配信なら家でいつでも見られるのでうれしいですね。

今の時期だからこその配慮でしょう。

たくさん動画があり、肩こりやリラックス、ダイエットそれぞれのお悩みに対応した動画もあるので、一通り動画でもしっかりヨガが楽しめそうか見てみると良さそうですね！

あいこ

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2年ヨガをしている私が、 実際にレッスンを受け

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