自宅でいつでも体を動かせるので、今始めている人が増えているオンラインヨガ。家の中でも気軽に動けると、体力も維持できますし気分もすっきりしますよね。
数あるヨガの中で、インストラクターにポーズをチェックしてもらえるレッスンと動画で受講できるレッスンがどちらも受けられて参加費用も手軽なSOELUが人気です。
あいこ
\私のイチオシオンラインヨガはSOELU!/
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月1,078円~受講可能で
ライブレッスンも動画レッスンも受けられる!
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SOELUを使っているみんなの口コミ
あいこ
ヨガ歴は5年以上です。
元々はLavaに通っていましたが、今年かなり状況が変わってしまい、通えなくなってしまったので、自宅でも運動をしたくて始めました。
レッスンは月5回のレッスンをしています。
ビデオレッスンだったら、体感&腹筋トレーニングや美COREトレーニングなどをよく行っています。
部分的に鍛えるなら体感か体の中からトレーニングしたいと思っています。
ライブレッスンとビデオレッスンを合わせて週2回程度行っています。
週1だと運動不足になるので週2がちょうど良いと思います。
30代女性A
ヨガ歴一週間です。オンラインヨガは紹介で始めました。
在宅の時間が増え、運動不足だったのでちょうど良いと思ったからです。
場所とインターネット環境があればどこでも気軽にヨガができるのがよかったです。
枠が空いていれば当日時間直前でも予約ができるのも嬉しいです。
レッスン頻度はまだ考え中です。ヨガ初心者で運動もほとんどしないので、負荷が軽めのレベルレッスンを行なっています。
30代女性B
オンラインヨガSOELUは現在月2回ですが気に入っています。
オンラインですが講師の方が、一人ひとりに声をかけてくださったり、気にかけてくださるので距離を感じずにレッスンを受けられます。
自宅で1人でいるとなかなかやる気が起きないのでオンラインレッスンがやる気をおこさせてくれます。
30代女性C
生活に合わせてSOELUでうまく体を鍛えたり、気持ちをすっきりさせたりしている人が多いですね。
SOELUで実際に体験したレビュー
SOELUには
- インストラクターに直接ポーズを見てもらえるライブレッスン(ギャラリー枠で予約するとこちらのカメラはオフで大丈夫です!)
- 24時間いつでもレッスン受講可能な動画レッスン
の2種類のレッスン形式があります。
インストラクターさんが笑顔で挨拶して優しく話しかけてくれますので、人見知りで心配な場合でも安心です。
カメラオンなので右上に自分の姿が映りますが、インストラクターにしかこちらの姿は見えず、他の参加者さんには見られなくなっています。
音声については、インストラクターと他の参加者が話す声は聞こえますが、レッスン中は参加者のマイクはオフになるので集中できます。
レッスン中の様子です。しっかりインストラクターのポーズが見えるので、基本的にはポーズを真似していくだけでOKです!
にこやかにポーズの説明もゆっくりしてくれるので、ヨガ初心者でもレッスンについていきやすいと思います。
「ポーズチェックしますね!」
と声をかけてくれて、
「~さんポーズきれいですね!」
「~さん手の力をもう少し抜いてもいいかもしれません!」
など、名前を呼んでポーズについて教えてくれますよ。
30分レッスンの後、15分間SOELUの説明が始まります。
レッスン受講のみで説明を聞きたくない場合は、画面下の「退出する」ボタンより退出可能です。
以下のようにインストラクターのパソコン画面を共有しながら話したり、画面共有なしで説明してくれたり、インストラクターにより様々な説明の仕方があります。
▼休会制度や赤ちゃんが泣いたら保証制度もありますよ!
動画配信も受けられます
動画レッスンも豊富にありますよ!
料金
SOELUは、今なら30日間110円(税込)で無料体験ができ、その後も月額1,078円~入会可能です!
入会金も0円に!
スターター | 月2チケット | 月額 1,078 円(税込)~ |
ベーシック | 月5チケット | 月額 3,278 円(税込)〜※12か月コース契約 |
プレミアム | 1日2回レッスン | 月額 6,578 円(税込)〜※12か月コース契約 |
※1チケット=30分レッスン、60分レッスン
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インストラクターにポーズをチェックしてもらえるライブレッスンの予約から進めてみます!
無料登録方法
SOELUの画面の右上の「体験予約」をクリックして予約開始です。
ライブレッスンを探せる画面に遷移するので、興味のあるレッスンを探していきます。
朝5時~23時台のレッスンがあるので好きな時間のレッスンを受けることができます。
私は、強度1のリラックス・ストレッチヨガを選択しました。
レッスンを選択するとレッスン詳細が出てくるので「ポーズチェック枠で予約する」ボタンかカメラオフの「ギャラリー枠」でも予約ができるようになります。
レッスン開始までにインストラクターにメッセージを送ることができます。
実際にレッスンを受ける
レッスン開始5分前になるとレッスン会場に入出することができます。
1時間前、10分前頃に届くメールのリンクか、SOELUのサイト・アプリから入出可能です。
インストラクターが入出して~5分前までは以下画面からテスト入出をしてインターネットの接続状況をチェックすることができますよ。
私の家がインターネット接続がときどき悪いことがあるので、事前にテストができて安心でした!
テスト入出をするとカメラがオンになるので、(他の人からは見えません)ヨガマットの位置なども調節可能なので、レッスン開始時に慌てなくて安心ですよ。
以下の画面になったら入出できています。
マイクとカメラはレッスンを受けるために「許可」ボタンを押しておきましょう!
カメラとヨガマットは1m以上離すとうまく映りましたよ!
入出するとインストラクターさんもヨガマットの位置や映りをチェックしてくれますよ。
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まとめ
SOELUを使っているみんなの口コミや実際に体験した感想をご紹介しました!
一人だけだと続けられない…という場合は緊張感のあるライブレッスンを活用すると続けやすいですし、あまり人とかかわらずにこっそり楽しみたいという場合は動画レッスンでもOK。
SOELUなら好きなスタイルでヨガを楽しめて、体力つくりや気分転換が可能です。
100円で30日レッスンが受けられるので気になったら試してみることをおすすめします!