Olulu(オンラインヨガ)口コミ評判！実際にレッスン受けた写真付きの感想も

マインドフルネスや瞑想をメインとしたヨガレッスンが家の中で受講できる「Olulu（オルル）」。

時間が合えば予約不要で参加できるので、手軽にレッスンを受けることができます。

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Oluluを体験した感想

実際にOluluに無料登録をして体験した感想をお届けします！

実際にレッスンに参加してみた様子がこちら！

zoomを使ったレッスンで、他の参加者さんが参加している様子が分かるので、さぼらず頑張ろうという気分になれます。

カメラオフなので、すっぴんでも、パジャマでもお子さんが走り回っていても大丈夫です！

私はパソコンで参加したので、インストラクターの画面が小さかったですが、スマホですとほぼ全画面でレッスンを受けることが可能です。

• ヨーガ・ニドラー=眠りのヨガ、寝ヨガ
• メディテーション=瞑想
• 陰ヨガ=通常の陽ヨガに対して１つのポーズを長くキープすることの多いヨガ
• マインドフルネスヨガ=“今”という瞬間、呼吸に集中して意識を向けるヨガ、瞑想

など動きが少ないヨガが多めなので、「ダイエットをバリバリ頑張りたい！」という場合にはしては向かないかもしれませんが、気持ちをリラックスさせるのにはバッチリかと思います。

私は、平日午後に「午後のヨーガ・ニドラー」のレッスンを受けました。

ヨーガ・ニドラー=寝ヨガ
なので、最初少しのストレッチをした後は、仰向けで寝転がり、目をつむった状態でレッスンが続き、主に瞑想の指導を受けましたよ。

40分でレッスンは終わるのでレッスン後は自由に退出可能ですが、10分間、インストラクターに質問をすることもできます。

この日は、コメントで、今回はなかなか集中できなかったという感想もありましたが（毎週来ているそう）

回数を重ねると瞑想に集中しやすくなったりもするようです。

瞑想は、いつも囚われている雑念から離れて呼吸に意識を集中していきますが、このため普段意識していなかったトラウマなども現れることがあるといいます。

インストラクターさんは昔から怖い動物がいて、その理由が瞑想によって明らかになり、少し穏やかになったようです。

瞑想、深いですね…！

（お兄さんに赤ちゃんの頃怖がらされたことがあったようです！）

Oluluは、曜日ごとに決まっているスケジュールを見て、ストレッチヨガなど体を動かすことが中心のレッスンも選べます。

Oluluは1回40分の複数の種類のレッスンがあり、朝8時台～22時台までレッスンがあります。

時間が合えば、メールに記載のレッスン参加URLよりレッスン参加可能なので、気軽ですね。

みんなの口コミ

Oluluでオンラインヨガを楽しんでいる皆さんの口コミをご紹介します。

料金

休止システムはありません。

Oluluは1週間無料トライアルがあります。

Oluluの無料体験に登録する

まずは、Oluluの公式ページから「メンバー登録（無料トライアル）」のボタンを探し、クリックしてメンバー登録を始めます。

プランは「キャンペーンプランずっと3,000円/月　1週間無料」を選択します。

• 名前
• 電話番号

を記入し

利用規約を見てよければ同意、「私はロボットではありません」にチェックを入れて

「支払い手続きへ」のボタンをクリックします。

Gpayかクレジットカードの情報を入力し「トライアル開始」ボタンをクリックします。

登録メールアドレス宛にメンバー登録完了のメールが届きます。

このメールに記載のレッスン参加URLをクリックしてレッスンに参加します。

まとめ

普段の生活で忙しくストレスがたまっているような場合、気持ちを整理させるのにおすすめなのが瞑想やマインドフルネス。

Oluluは、瞑想中心のヨガレッスンが豊富でベテランのインストラクターも多いです。

なかなか一人でするとなると後回しにしてしまいそうな瞑想も、インストラクターや他のメンバーと一緒に生活の中に自然に取り入れることができるはず。

最初は慣れなくても繰り返しおこなっていると慣れ、深いリラックスをすることも可能です。

瞑想が合うかどうかも人によるので、まずは1週間の無料体験から始めてみるのはいかがでしょうか。

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